レシピ番号:16-05-0119
投稿者:ちさと さん
カリフラワーのアーリオオーリオ
![一言紹介](images/tit_hitokoto.gif)
あっという間に一人で半分食べてしまいます。
分量:3~4人分
- カリフラワー : 1個
- オリーブオイル : 適量
- ニンニク : 1片
- 唐辛子 : お好みで
- 塩 : 適量
- ヴァージンオイル : 適宜
- エディブルフラワー : 適宜
![使用した地産食材](images/tit_chisan.gif)
![作り方](images/tit_tukurikata.gif)
1
カリフラワーを5ミリくらいにスライスする。
2
オリーブオイルでニンニクスライス、(お好みで唐辛子の輪切り)を低温で香りが出るまで炒めカリフラワーを炒める。
3
塩で味付け火が通ったら器に盛りヴァージンオイルも適宜ふる。
4
エディブルフラワーを散らす。
![アドバイス](images/tit_advice.gif)
忙しい時でもあっという間にできます。