和田地域づくり協議会ＷＡＯ！　安心・安全部会主催による「ＷＡＯ！体操教室」を9月13日（火）に開催しました。
前回と同じく、松永医院通所リハビリセンターの嶌田理学療法士を講師にお迎えし、下半身を鍛える運動や肩こり予防
の運動など行いました。
参加者の中には膝や腰、肩の痛みに悩まされている方もおり、積極的に質問する姿も見られました。
重要なのは「ここで学んだ事をコツコツ毎日続ける事」だそうです。
筋肉を維持して、いつまでも健康で楽しい毎日を過ごしていきたいですね。
ＷＡＯ！体操教室は和田コミュニティセンターで開催しています。
興味のある方はお気軽にご参加下さい。
開催日は和田地域づくり協議会ＷＡＯ！事務局　０４７０－４７－３４２７までお問い合わせ下さい。

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