海を眺めながら気持ち良く・・・

興味深い、講義

足に筋肉をつける体操です

和田地域づくり協議会　安心・安全部会主催による「ＷＡＯ！体操教室」を８月１８日に開催致しました。
第３回目となる今回は、松永医院通所リハビリセンターの嶌田先生を講師にお迎えし、ロコモにならない為のお話しや
自宅で簡単に出来るストレッチ方法などを学びました。
会場である、和田地域コミュニティセンター３Ｆホールからは和田浦の海が一望出来、気持ち良く、みんなで体操する事が出来ました。
運動で汗を流した後は、皆さん揃って１Ｆのなごみ喫茶に向かい、楽しい時間を過ごされていました。
次回は9月13日（火）ＰＭ１：３０～　和田コミュニティセンターにて開催します。
皆さんのご参加お待ちしております。

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