お知らせチラシ

椅子に座ってできるストレッチ

みんなで健康体操

今月の第２水曜日のロコモ体操教室は、８月９日（水）お休みいたします。

日時：　毎月第２、第４水曜日　　１３：３０～１５：３０
場所：　元気倶楽部多目的室　
内容：　ロコモ度チェック、イスに座ってできるストレッチ、健康体操、脳トレ体操、
　　　　指体操　など
　
　　　　参加費は無料で、お申込みは不要です。

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