和田地域づくり協議会WAO!　安心安全部会では健康増進を目的とした活動の一環として
この度、高齢者を対象としたロコモ体操教室を開催致します。

ロコモティブシンドロームとは骨や関節、筋肉などの機能が衰え、歩行が困難になり介護
が必要になる状態の事です。

将来寝たきりにならない為に日頃からご家庭でも出来る、簡単な運動のご指導を致します。

ご自身で軽い運動の出来る方でしたら、どなたでも結構です。

動きやすい服装でお越し下さい。

皆さんのご参加、お待ちしております！



日時　ーーー　　平成28年3月3日（木）10時～11時半頃まで

会場　ーーー　　和田コミュニティセンター

参加費　ーー　　無料　　

内容　　－－　　ロコモチェックテスト、イスに座った簡単な体操ほか

申込先　ーー　　和田地域づくり協議会WAO!　（47－3427）

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