６分間歩行にチャレンジ

４月２７日（日）に、６０歳くらいからを対象にした体力測定会を行いました。

　健康チェックと日常生活活動チェックをシートに記入してから、看護師さんと保健師さんによる問診と血圧測定を実施しました。

　今回から、全員でラジオ体操と簡単なストレッチで体をほぐしてから、グループごとに各項目の測定をしました。
　６項目の記録を項目別に採点し、その得点合計によりA～Eの総合評価が出ますので、
　今後の健康管理に役立てていただきたいと思います。
　　
　次回は、１０月に開催予定ですのでぜひご参加ください。
　詳しくは、後日チラシ等でご案内いたします。

　

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