ロコモ体操案内チラシ

運動器は自分の意志で動かすことができる唯一の器官です。
骨や筋肉はいくつになっても鍛えることができます。
『運動器の寿命は自分で延ばす』ロコモ体操を始めましょう！


日　時：6月24日（水）13時30分～15時

場　所：とみうら元気倶楽部

持ち物：タオル、飲み物

参加費：無料

申込み：不要


予約は必要ありません！
当日は動きやすい服装でお越しください。

初めての方でも大丈夫！
無理せず自分のペースでご参加ください。



富浦地域づくり協議会「さざなみ」では、毎月第2・第4水曜日にとみうら元気倶楽部にてロコモ体操を実施しています。

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