16年2月26日
寝たきり予防に！ロコモ体操をしよう！参加者募集中！
和田地域づくり協議会WAO! 安心安全部会では健康増進を目的とした活動の一環として
この度、高齢者を対象としたロコモ体操教室を開催致します。
ロコモティブシンドロームとは骨や関節、筋肉などの機能が衰え、歩行が困難になり介護
が必要になる状態の事です。
将来寝たきりにならない為に日頃からご家庭でも出来る、簡単な運動のご指導を致します。
ご自身で軽い運動の出来る方でしたら、どなたでも結構です。
動きやすい服装でお越し下さい。
皆さんのご参加、お待ちしております！
日時 ーーー 平成28年3月3日（木）10時〜11時半頃まで
会場 ーーー 和田コミュニティセンター
参加費 ーー 無料
内容 −− ロコモチェックテスト、イスに座った簡単な体操ほか
申込先 ーー 和田地域づくり協議会WAO! （47−3427）
【和田地域づくり協議会「WAO!」】
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