16年12月21日
ロコモ予防に！ 「ＷＡＯ！体操教室」 参加者募集中
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和田地域づくり協議会ＷＡＯ！ 安心・安全部会主催による「ＷＡＯ！体操教室」も12月7日の開催で6回目となりました。
毎回、和田コミセンにて20名近くの参加者と楽しく和気あいあいと体を動かしています。
ほどよく運動した後は、1Ｆのなごみ喫茶に移動してお茶タイムを楽しむ姿も毎回恒例となりました。
運動の内容は主に下半身の筋肉維持を目的としており、きついと感じる時は無理せず休み、皆さんご自分のペースに合わせ
頑張っています。
ご自分で軽く運動の出来る方でしたら、どなたでも参加出来ます。
次回は 平成29年1月１０日（火）ＰＭ１：３０〜２：４５まで（受付１：１５〜）
和田コミニュティセンター３Ｆで開催致します。
和田地域づくり協議会ＷＡＯ！ 事務局 ０４７０−４７−３４２７
※お申込みを必ずお願い致します
【和田地域づくり協議会「WAO!」】
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