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市民活動 イベント情報
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ポールウォーキング体験
開催日：2014年 6月 1日
開催時間：
社会問題となっているメタボリックシンドロームや、最近話題のロコモティブシンドロームの予防や改善に効果が高いとされ、テレビや雑誌で話題となっているポールウォーキング体験で、効率よく歩いてみましょう。 スキーのストックに似た専用ポール（市販品）を使って歩きますが、代用ポールの作り方もご案内します。 ※ポールの数に限りがありますので、お申込みは先着順とさせていただきます。 日時） ２０１４年６月１日（日）１０時～１１時３０分頃 場所） 第１部：みよし交流館で座学やストレッチ・筋トレ 第２部：周辺で実践トレーニング（雨天はみよし交流館） 対象） 医師から運動制限を受けていない人 定員） １０名程度 ※要申込 参加費）５００円（資料・保険代含） 申込先）地域づくり協議会「みよし」事務局 ☎３６－１１８５（平日９時～１７時） 場所：千葉県:【三芳】 みよし 問合せ先：地域づくり協議会「みよし」事務局 ☎３６－１１８５（平日９時～１７時）
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